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Health tips:-पुर दिन एक्टिव रहने के लिए ये 20 टिप्स

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Health tips-अगर आप दिनभर एक्टिव रहना चाहते है और एक्स्ट्रा वजन या चर्बी कम करना चाहते है तो इन हेल्थ टिप्स ध्यान रखें। हम कभी कभी  डायट से जुड़ी कुछ छोटी छोटी बातो पर ध्यान नहीं दे पाते। कई चीजों को खाते हैं जो हमारे शरीर को फायदे नहीं करती। …

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health care: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी आदतें

स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए (Health tips) जब आप कभी भी बाहर से घर आये तो, किसी बाहरी वस्तु को हाथ लगाने के बाद, खाने से पहले, खाने के बाद, खाना बनाने से पहले और बाथरूम(Baathroom) का उपयोग करने के बाद हाथों को अच्छी तरह से साबुन से …

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