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अश्वगंधा के बेहतरीन फायदे (ashwagandha Benefits in Hindi)

अश्वगंधा(Ashwagandha) आयुर्वेद की महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में से एक है और ये एक आयुर्वेद औषधि है। जिसका इस्तेमाल कई सदियों से हो रहा है। यह संक्रमण,कमजोरी जैसी समस्या को दूर करने में और अन्य कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने की क्षमता रखता है। इसे पौधे में भी कई …

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नारियल तेल के बहुत सारे फायदे (Coconut Oil Benefits)

नारियल तेल का उपयोग अधिकतर हर घर में किया जाता है लेकिन आपको पता है क्या हमें नारियल तेल कौन कौन से फायदे मिलते हैं।नारियल तेल गुणों की खान होता है।नारियल तेल (Coconut Oil) उन कुछ खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें “सुपरफूड” के रूप में वर्गीकृत किया जा …

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प्रोस्टेट का घरेलु उपचार और परहेज

प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इस ग्रंथि के डिसऑर्डर से मूत्र प्रबंध में समस्या आती है। जब हम पेशाब करके आने के बाद भी फिर से पेशाब करने की इच्छा होती है। पेशाब करते है जब जलन लगाती है। पेशाब करने पर खून भी आ …

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जाने कमर दर्द होने के मुख्य कारण

पीठ में दर्द या कमर का दर्द( back pain ) होना आम बात है आजकल। यह एक शारीरिक समस्या है कोई बीमारी नहीं है। पुरुषो की अपेक्षा कमर दर्द की समस्या महिलाओ में ज्यादा होती है। हमारे शरीर में हड्डिया ज्यादा है और हड्डिया कमजोर होने के कारण भी कमर …

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प्राणायाम के कुछ आवश्यक नियम और निर्देश

प्राणायाम की सफलता के लिए प्राणायाम करने वाले को हर तरह के नशीले पदार्थ जैसे- शराब,भांग, गांजा आदि का सेवन नहीं करे। प्राणायाम का सुबह और शाम को कभी भी कर सकते है। लेकिन सुबह का समय सबसे उपयुक्त है। प्राणायाम सोच आदि से निवृत होकर, दांत, मुँह, हाथ पांव …

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प्रोस्टेट क्या है, लक्षण और इसके बारे में कुछ जानकारी

प्रोस्टेट क्या है प्रोटेस्ट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इसकी साइज अखरोट के समान होती है। जैसे जैसे पुरुषो की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे प्रोटेस्ट ग्रंथि की साइज बढ़ती जाती है। इस प्रोटेस्ट ग्रंथि के बढ़ने से पेशाब में रुकावट होती है। प्रोस्टेस्ट का असामान्य …

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