सर दर्द को नहीं करे नजरअंदाज !

दि आपको बार बार सर दर्द हो रहा है तो कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि कभी कभी सर दर्द का कुछ और कारण भी हो सकता इस पर थोड़ा ध्यान देने की जरुरत है। हम नॉर्मली सर दर्द में या तो कुछ मलहम लगाकर ठीक करने की कोशिश …

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गोमुखासन कैसे करें | Gomukhasana in Hindi

इस आसन में आसन करने वाले के शरीर की आकृति गाय के मुख के सामान हो जाती है इसलिए इसे गोमुखासन(Gomukhasana in Hindi) कहते है।यह आसन औरतो के लिए बहुत लाभदायक(Benefits) है। यह एक ऐसा आसन है जिसे बैठने की स्थिति में किया जाता है। अंग्रेजी में, इस आसन को …

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कैसे करे मयूरासन | Mayurasana Yoga Benefits in Hindi

हिंदू ग्रंथों के अनुसार, मोर प्यार और अमरता का प्रतीक है। ये आसन मयूर की तरह किया जाता है ।आप इस आसन मे आपकी मुद्रा मोर के जैसे होती है इसलिए इसे मयूर आसन(Mayurasana) कहा गया है। मयूरासन(Mayurasana) महत्वपूर्ण है जिसे हठ योग साहित्य में शामिल किया गया है। यह …

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वज्रासन योग के लाभ और विधि

वज्रासन एक ऐसे प्रकार का आसान है जो हम खाना खाने के बाद भी कर सकते है और ये आसान कोई भी कर सकता है। वैसे वज्रासन का अर्थ होता है वज्र के समान मतलब वज्र का अर्थ मजबूत या कठोर ये हमारे शरीर के अंगो को मजबूती प्रदान करता …

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गेहू के ज्वारे का रस अनेक रोगो की दवा | Wheatgrass Juice Benefits in hindi

Wheatgrass Juice Benefits in hindi- ज्वारे का रस अनेक रोगो के लिए रामबाण औषधि है ये कई कठिन से कठिन रोगो में कारगर साबित हुआ है, ये रस कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में भी सही है, यदि इस रस को नॉर्मल व्यक्ति भी रोजाना पीये तो कोई रोग नहीं होगा …

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बालो के लिए प्याज रस के अन्य प्रयोग

प्याज और शहद:- बालो को झड़ने से रोकने के लिए और डेंड्रफ को जड़ से खत्म करने के लिए आप प्याज का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलकर बालो में लगाए और १ घंटे बाद हल्के गुनगुनें पानी से बालों को धोलें। इससे बालो की ग्रोथ भी होगी। प्याज …

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