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वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के आसान उपाय और नुस्खे(Prescriptions for Weight Loss and Abdominal Fat Reduction in hindi)-मोटापा आज हर व्यक्ति की समस्या बन गया है और इसका कारण है हमारा बदलता लाइफस्टाइल और हमारी अनियंत्रित खान पान की आदतें, जिसके कारण हम में से ज्यादातर …

बालों को झड़ने से कैसे बचाएं– आज के इस बदलते युग में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो घने, मजबूत और स्वस्थ बालों की इच्छा ना रखता हो। लेकिन हमारे बदलते लाइफस्टाइल, खान-पान, प्रदूषित वातावरण, हार्मोन्स में बदलाव के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ने की समस्या एक …

डेंगू के इलाज -डेंगू आजकल हमारे देश में एक बड़ी समस्या के तौर पर अपने पैर पसारता जा रहा है। साल दर साल भारत में इसके मरीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है और हर साल कई लोगों की तो इससे जान तक चली जाती है। डेंगू एक वायरल …

योगासनों का महत्व- योगासन अंदर के शरीर को स्वस्थ रखने की क्रियाएं हैं। जो शरीर बाहर से दिखाई देता है, शरीर-रचना के प्रकरण में उसके बारे में आपको थोड़ी-सी जानकारी दी गयी है | वहीं संक्षेप में यह भी समझाया गया था कि यह शरीर भीतर से किस प्रकार कार्य …

स्थिति: पद्मासन या सिद्धासन लगाकर ज्ञान मुद्रा की स्थिति में बैठें। सिर का पिछला भाग, गर्दन और रीढ़ की हड्डी एक सीध में हों | कोहनियां थोड़ी मुड़ी हुईं आंखें हल्की मुंदी हुई, चेहरे पर प्रसन्नता । उष्ट्रासन | Ustrasana Benefits | Yoga Pose विधि: पहले कुछ क्षण श्वास को …

डेंगू बुखार के लक्षण कारण और इससे बचने के घरेलू उपचार- डेंगू बुखार डेंगू बुखार के से भारत में हर साल कई लोगों को अस्पताल पहुँचाता है तो कई लोगों की इससे मौत हो जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार डेंगू की बीमारी से दुनिया में हर साल 5 …