त्रिफला के फायदे और कैसे ले

www.ourhealthtips.in त्रिफला क्या है ? ये तीन अलग अलग फेलो के सूखे पावडर से बना है -आंवला, बहेड़ा और हरड़ इन तीनो का मिश्रण है इन तीनो फलो के बीज निकालकर चूर्ण बनाकर तीनो का समान मिश्रण बनाया जाता है ये बना हुआ मिश्रण ही त्रिफला है । त्रिफला का …

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दादी माँ के नुस्खे

आजकल अधिकतर ऐलोपेथिक इलाज के चक्कर में बहुत पैसा खर्च होता है और बीमारी भी ठीक नहीं होती है यहाँ पर कुछ नुस्खे है जो दादी माँ के नुस्खे है जो आपको एक प्राक्रतिक इलाज है जो घर में ही आसानी से उपयोग किया जा सकता है।आज कल बहुत ही …

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आंवले का उपयोग

www.ourhealthtips.in भारतीय करौदा या आंवला निर्विवाद रूप से पोषक तत्वों का एक बिजलीघर है। आवश्यक खनिज और विटामिन जो इसमें शामिल हैं, न केवल हमारे शरीर की भलाई के लिए अभिन्न हैं, बल्कि कुछ सबसे आम और व्यापक बीमारियों को रोकने और प्रबंधित करने के लिए अपरिहार्य हैं। चाहे अचार, …

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अजवाइन के फायदे(Ajwain ke Fayde)

Ajwain ke Fayde:

Ajwain ke Fayde:-अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार है यह रसोईघर के अलावा आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्क‍ि यह आपको पेट से जुड़ी कई प्रकार की बीमारि‍यों को भी दूर रखने में मदद करता है. अजवाइन की तरह …

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स्वस्थ रहने के लिए इन बातो पर जरूर ध्यान दे

अपनी सेहत ठीक रखने के लिए हेल्थी डाइट लेते रहे और रोज कम से कम 20-30 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए। सेहतमंद रहने के लिए आप कई बातों का ध्यान भी रखते हैं। फिर भी आप रोजमर्रा की जिंदगी में आप ऐसी कई बातों की गलतिया कर देते है, जो …

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स्वास्थ्य के लिए विशेष PART-2

निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास से बुखार शांत होता है । तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए । छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल …

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