उष्ट्रासन | Ustrasana Benefits | Yoga Pose

उष्ट्रासन | Ustrasana Benefits | Yoga Pose

आसन का अर्थ Ustrasana Benefits | Yoga Pose- इस आसन को करते समय वयक्ति के शरीर की मुद्रा ऊंट के समान हो जाती है, अतः इस आसन को उष्ट्रासन(Camel pose) कहते है। ये भी पढ़े:- धनुरासन कैसे करें | Dhanurasana Benefits आसन की मुद्रा इस आसन में पैरो को घुटनो से मोड़कर पीछे की और … Read moreउष्ट्रासन | Ustrasana Benefits | Yoga Pose

धनुरासन कैसे करें | Dhanurasana Benefits

धनुरासन कैसे करें | Dhanurasana Benefits

धनुरासन कैसे करें | Dhanurasana Benefits– इस आसान में साधक शरीर की आकृति को तने हुए धनुष के आकार में बनाता है, इसलिए यह धनुरासन कहलाता है। ये भी पढ़े:- आसनो से दूर करे कमर और पीठ का दर्द रोग निदान और लाभ- Dhanurasana Benefits यह आसान शरीर के जोड़ो को सक्रिय व पुष्ट बनाता है। … Read moreधनुरासन कैसे करें | Dhanurasana Benefits

त्रिफला चूर्ण-Triphala Churna Benefits in hindi

त्रिफला चूर्ण(Triphala Churna)

त्रिफला(Triphala Churna) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक रासायनिक फ़ार्मुला त्रिफला चूर्ण बनाने की विधि (How to make triphala churna) त्रिफला चूर्ण-Triphala Churna Benefits in hindi-त्रिफला(Triphala Churna) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक रासायनिक फ़ार्मुला है जिसमें अमलकी (आंवला (Emblica officinalis)), बिभीतक (बहेडा) (Terminalia bellirica) और हरितकी (हरड़ Terminalia chebula) को बीज निकाल कर (1 भाग हरड, 2 भाग बहेड़ा, 3 … Read moreत्रिफला चूर्ण-Triphala Churna Benefits in hindi

Weight Gain Tips : How to Gain Weight in 1 Month

How to Gain Weight in 1 Month

Weight Gain Tips: How to Gain Weight in 1 Month– yes, off course! it is possible to gain weight in 1 month. Usually, people find it as hard as losing weight. Usually, Weight loss is that the most searched topic in the health section, but the pain of being skinny(underweight) is that the one that … Read moreWeight Gain Tips : How to Gain Weight in 1 Month

नाभि चिकित्सा: नाभी कुदरत की एक अद्भुत देन है

नाभि चिकित्सा: नाभी कुदरत की एक अद्भुत देन है

नाभि चिकित्सा: नाभि द्वारा सभी प्रकार की बीमारियों का उपचार बहुत पहले से होता आया है, और यह उपचार विधि अत्यन्त सरल है। विश्व के हर काेने में, कही न कही, किसी न किसी नाम या किसी न किसी चिकित्सा पद्धति में इस उपचार का उल्लेख हमे देखने काे मिल ही जाता है। लेकिन क्या … Read moreनाभि चिकित्सा: नाभी कुदरत की एक अद्भुत देन है

रहना है बिल्कुल स्वस्थ, तो खाना शुरू कर दे यह चीज

Methi dana ke fayde

रहना है बिल्कुल स्वस्थ, तो खाना शुरू कर दे यह चीज- हर एक व्यक्ति यही चाहता है कि उसका शरीर बुढ़ापे तक बिल्कुल स्वस्थ और तंदुरुस्त रहे। लेकिन आजकल के गलत खानपान और गलत जीवनशैली (Lifestyle) की वजह से कम उम्र में ही व्यक्ति अनेक गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। मेथी के दाने … Read moreरहना है बिल्कुल स्वस्थ, तो खाना शुरू कर दे यह चीज