(Books in Telugu) Dr Khader Health Tips in Telugu PDF Download

{dr khader vali address} Dr Khader Health Tips in Telugu PDF Download – Download Books in English Because it is important that Siri Dhanyal is the main food – how can you eat your food and relieve pain and suffering from epilepsy? Cirrhannas have 8 to 12.5% ​​fiber which causes glucose in small amounts for 5 … Read more

प्रोस्टेट का घरेलु उपचार और परहेज

प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इस ग्रंथि के डिसऑर्डर से मूत्र प्रबंध में समस्या आती है। जब हम पेशाब करके आने के बाद भी फिर से पेशाब करने की इच्छा होती है। पेशाब करते है जब जलन लगाती है। पेशाब करने पर खून भी आ सकते है। अगर हम इस … Read more

जाने कमर दर्द होने के मुख्य कारण

पीठ में दर्द या कमर का दर्द( back pain ) होना आम बात है आजकल। यह एक शारीरिक समस्या है कोई बीमारी नहीं है। पुरुषो की अपेक्षा कमर दर्द की समस्या महिलाओ में ज्यादा होती है। हमारे शरीर में हड्डिया ज्यादा है और हड्डिया कमजोर होने के कारण भी कमर दर्द हो जाता है। और … Read more

प्राणायाम के कुछ आवश्यक नियम और निर्देश

प्राणायाम की सफलता के लिए प्राणायाम करने वाले को हर तरह के नशीले पदार्थ जैसे- शराब,भांग, गांजा आदि का सेवन नहीं करे। प्राणायाम का सुबह और शाम को कभी भी कर सकते है। लेकिन सुबह का समय सबसे उपयुक्त है। प्राणायाम सोच आदि से निवृत होकर, दांत, मुँह, हाथ पांव धोकर और आलस्य को त्याग … Read more

प्रोस्टेट क्या है, लक्षण और इसके बारे में कुछ जानकारी

प्रोस्टेट क्या है प्रोटेस्ट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इसकी साइज अखरोट के समान होती है। जैसे जैसे पुरुषो की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे प्रोटेस्ट ग्रंथि की साइज बढ़ती जाती है। इस प्रोटेस्ट ग्रंथि के बढ़ने से पेशाब में रुकावट होती है। प्रोस्टेस्ट का असामान्य रूप से बढ़ना एक बीमारी … Read more

जानें कैसे, जोड़ो के दर्द में आराम देती है दालचीनी

दालचीनी एक प्रकार का मसाला है। दालचीनी के फायदे बहुत सारे है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट का गुण भी पाया जाता है। इसका औषधीय उपयोग होने के कारन इसका घरेलु उपचार में भी किया जाता है। इसका उपयोग बहुत सी बीमारियों के लिए किया जाता है। इसका जोड़ो के दर्द में कैसे राहत देगी और कैसे … Read more

नींद पूरी नहीं लेने की वजह से हो सकता है नुकसान

आजकल हर व्यक्ति की जिंदगी भाग दौड़ भरी हो गयी है। हर किसी के पास आजकल समय का आभाव है। और इस समय के आभाव की वजह से लोग नींद पूरी नहीं कर पाते है। इसके अलावा देर रात तक ऑफिस में काम करना या फिर देर रात तक सोना। फिर जल्दी उठाकर ऑफिस, स्कूल,कॉलेज … Read more

आलू के औषधीय गुण जो करते है बहुत सी बीमारियों का इलाज

आलू का हमारे जीवन में अलग ही महत्व है इसलिए इसे सब्जियों का राजा कहा जाता है। घर में हर किसी को आलू पसंद है और ये हर घर में उपयोग भी किया जाता है। ये सबसे सस्ती सब्जी है और पुरे साल मिलने वाली चीज है। इसमें ढेर सरे गुण मौजूद है। आलू में … Read more

बद्ध पद्मासन: विधि और फायदे

बद्ध पद्मासन क्या है | Baddha Padmasana in hindi बद्ध का अर्थ होता है बांधना। पद्मासन  की मुद्रा बनाकर हाथ और पैरो को बांधते है, इसलिए इसे बद्ध पद्मासन कहते है। बद्ध पद्मासन की विधि | Baddha Padmasana Steps in hindi सबसे पहले कोई दरी या आसन बीछाकर बैठ जाये और पद्मासन की मुद्रा में बैठे। पद्मासन में … Read more

योग के कुछ नियम जाने कब करे और कब नहीं करे

योग कब और किसे नहीं करना चाहिए योग प्राचीन पद्धति है जो मानसिकता और स्वस्थ्य को बढ़ा देती है। ये बात सही है स्वस्थ रहने में योग हमारे लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते है। आजकल योग सीखने के लिए क्लासेस भी लगाती है। हमें योग करने के नियम पता होने चाहिए क्योंकि फायदा होने की … Read more